テーマ:ダイエット

タバコを止めたら・・・・・(--;)

うちの バロぱぱさん タバコを止めて 1年半くらいになる 彼の禁煙は すばらしかった 「俺 このタバコが無くなったら タバコ・・ 止めるから!」と言って スパッと止めた! イライラして家族に当たるのかと思ったが それもまった…
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ブヒブヒ・・・(--;)

皆様 ご無沙汰しております さぼって・・・ さぼりまくっておりますが 元気です  相変わらずの DVD鑑賞と仕事で~ 皆様のところに お邪魔もせず 大変 申し訳ないです イマイチ やる気がありませんの…
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お弁当&ご飯♪

今日のお弁当 パパさんの弁当♪ こちらは 長女と次女の分  チキンソテー              ミニトマト  カニカマ入り卵焼き     …
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アジの南蛮漬け&お弁当♪

最近 すっぱいものが食べたい・・・ やっぱ 暑いから? だから アジの南蛮漬けを作って お腹いっぱい食べちゃった 三杯酢に漬かった 玉ねぎがなんとも言えず うまい!!!!!!! これだと 食欲がなくっても パクパク食べ…
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またぁ~?

今朝 バロンのお散歩から帰ってくるなり パパさんが私に大声で叫んだ 「お母さん すずめ」 そう~ お散歩の途中で 子すずめがパパさんを見ていたらしい ちょっとしか 飛べない{%恥ずかしい…(アセアセ)hdec…
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ちょっとだけ・・・

今日のパパ弁  ごぼう天の煮物              大根と豚肉の煮物  から揚げ                  ほうれん草のソテー  ブロッ…
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ぴゃ~~~~~~~~っ!!!!!

昨日は 父の日でした  皆様は どんな父の日を過ごされましたか? 私は 久しぶりに土日お休み・・・ そして 忙しいパパさんも珍しく土日ともお休みでした 朝寝して・・・ おいしいものたくさん食べて・・・・ 大好きなDVD見たり・・・・ お昼寝したり・・・・・・・・・・・・・・…
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好きなお茶漬けの具は???

最近 だらけきってますが・・・ 今日まで仕事に行ったら 土日お休み~~~~ 土日休みなんて 奇跡だわ!!!!! もういっこ なんと パパさんも土日休みかも~ パパさんもお休みだったら・・・・ 思いっきり朝寝したい{%うれしい(ルンルン)h…
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切り替えできない・・・・

今日のお弁当  きゅうりの塩昆布あえ          卵焼き  豚ロースソテー              ミニトマト  ウインナー…
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朝帰り~~~~~^_^;

今日のお弁当 (パパさん&次女の分)    切り干し大根の煮物         ねぎ入り卵焼き  から揚げ                ウインナー  {%パンダwe…
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カルコーク&お弁当♪

今日のお弁当 (パパさん&長女)  切り干し大根のお漬物       カレーポテサラ  卵焼き                 エビフライ  {%イ…
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お弁当&ご飯♪

今日のパパ&次女弁  砂肝&ピーマン炒め           卵焼き  切り干し大根の煮物           ウインナー  かいわれのハム巻き        …
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ラベンダー&宣言!

まったく手入れをしてない庭で めちゃんこ元気なのは・・・            ラベンダー 水・・・ ほとんどかけない~   えさ(肥料)・・・ 食べさせない!!! そしたら・・・ こんなになるぅぅぅぅぅ~~~~~ …
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増えてるっ!!!!!!!

今日のパパ弁  かぼちゃの煮物       レバー玉ねぎ  ウインナー           スナップエンドウ炒め  卵焼き             {%…
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これは やばいぞ^_^;・・・・

少しずつ 春になってきましたねぇ~ 暖かくなってくると 薄着になってきます・・・・・・ 去年まで 無理なく入った服たちよ 今年は・・・・・・・・・・・・・・・・ 今年は・・・・・ なぜか・・・・・ パッツンパッツン
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昨日のご飯♪

昨日の朝ごはん  お茶漬け     卵入りお味噌汁     グルコサミン  青汁        デラウエア    カロリー・・・・・・・・・・・・355キロカロリー …
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ダイエットご飯開始♪

昨日の朝ごはん  コーンフレーク      ニラと椎茸のお味噌汁  デラウエア        グルコサミン  青汁     カロリー・・・・・・・・・・・・・・・・402キ…
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油で揚げないトンカツ♪

最近 ジーンズがパチパチだと 感じていた・・・・ 体重が増えているのは分かっていた   あまりにも  になりすぎた 10月には 一年に一度の主婦検診~ それまでには なんとかしなくては!!!!!! ということで 昨日の晩御飯から カロリー計算を始めま…
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ビリーズ ブートキャンプ♪

今日は パパさんがお休みをとって おうちにいます 長女と次女は大学ですが・・・・・・・・ パパ弁がなかったので は お休みさせてもらいました 昨日 お仕事がお休みだった私 とっても 久しぶりに 「ビリーズ ブートキャンプ」をやりました{%力仕事w…
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今週最後のお弁当♪

今日は金曜日 お弁当作りも 土日はお休み さあ~ 今週最後のお弁当 いってみよう!!! 今日のお弁当  レバニラ(昨日の) カニカマ入り卵焼き ウインナー  ブロッコ…
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春だね~♪

今日もめっちゃ寒いのに お庭には春がきました 植え替えもしてない 肥料もあげていない マーガレット・・・・・ 小さなかわいい花を咲かせてくれました 色はピンク 満開になるのがとっても楽しみです♪ …
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カロリーは 問題だ!!!

今日のお弁当  高菜チャーハン ゆで卵 カレーミートボール(市販品)  ウインナー ゴーヤとベーコンの炒め物 ドラえもんかまぼこ 昨日の晩御飯  {%ウサ…
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今日のお弁当&昨日のご飯♪

おはようございます 今日は 『節分』 ですね。。。 皆さんは 豆まきの準備はできていますか? 恵方巻きは・・・??? うちは 恵方巻きを食べる習慣はないのですが 今年は・・・・ 次女がアルバイトをしている回転寿司屋さんに 恵方巻きをお願いいたしました 自分で巻けるけど まあ…
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手作りピザ♪

昨日の朝ごはん・・・・・・・・・・目玉焼きサンド・ミートボール・セロリのスープ煮・アサリのお味噌汁                   ビフィア                                         391キロカロリー お昼ごはん・・・・・・・・・・・・・・梅じゃこチャーハ…
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次女 最後のお弁当・・・・

次女の高校の卒業式は来月~ でも・・・ 今日でとりあえず お弁当は終了 明日から卒業式までお休みに入ります あっという間の3年間・・・・・・・・・ 長女の受験などがあって 次女にはほとんどかまわなかった・・ 今日のお弁当は 次女の為に作り…
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今日のパパ弁&昨日のご飯♪

今日のパパ弁  切り干し大根の煮物(昨日の) 串カツ(冷食) カニさんウインナー  里芋の煮物 ブロッコリー炒め キティちゃん大学芋 長女との『どちらが先に2キ…
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今日のお弁当&昨日の晩御飯♪

今日のパパ弁  もやしのおかか梅あえ(昨日の) ウインナー さつま揚げの煮物  ブロッコリー炒め チキンソテー かぼちゃのハム巻き   昨日の晩御飯  {%…
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